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toylet 發短消息加為好友 toylet 當前離線 Mr. Man-wai CHANG (張記) UID 127573 帖子 86652 精華 0 積分 18065 EPC Dollar 18065 來自 Hung Hom, Hong Kong 註冊時間 2008-10-29 最後登錄 2026-3-19 Banned	*1^# 跳轉到 »* 倒序看帖** 打印字體大小: tT 發表於 2016-5-7 15:55 \| 只看該作者【健康】失眠即起牀——專家解謬誤提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽收藏分享 0 0

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2^#

發表於 2016-5-8 05:11 | 只看該作者

水，最緊要吹得夠大。

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3^#

發表於 2016-5-8 09:00 | 只看該作者

回覆 1# toylet

我都以為睡前輕量運動有幫助入睡!

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4^#

發表於 2016-5-9 02:21 | 只看該作者

我又瞓唔到～

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5^#

發表於 2016-5-9 10:23 | 只看該作者

飲杯奶同聽下輕音樂!
都可以容易入睡!
我就長期聽輕音樂瞓!

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6^#

發表於 2016-5-16 01:47 | 只看該作者

我又瞓唔到

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7^#

發表於 2016-5-16 01:47 | 只看該作者

瞓唔到好辛苦

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8^#

發表於 2016-5-20 07:35 | 只看該作者

回覆 toylet

我都以為睡前輕量運動有幫助入睡!
big_nature 發表於 2016-5-8 09:00

輕量運動當然無幫助，要“劇烈運動”先至得...

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9^#

發表於 2016-5-20 16:26 | 只看該作者

回覆 8# prometheus

“劇烈運動”好傷身架!

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10^#

發表於 2016-5-21 17:58 | 只看該作者

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