作者: toylet 時間: 2016-5-7 15:55 標題: 【健康】失眠即起牀——專家解謬誤
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作者: Mathk 時間: 2016-5-8 05:11
水，最緊要吹得夠大。
作者: big_nature 時間: 2016-5-8 09:00
回覆 1# toylet
我都以為睡前輕量運動有幫助入睡!
作者: roserose 時間: 2016-5-9 02:21
我又瞓唔到～
作者: big_nature 時間: 2016-5-9 10:23
飲杯奶同聽下輕音樂!
都可以容易入睡!
我就長期聽輕音樂瞓!
作者: pccooker 時間: 2016-5-16 01:47
我又瞓唔到
作者: pccooker 時間: 2016-5-16 01:47
瞓唔到好辛苦
作者: prometheus 時間: 2016-5-20 07:35
回覆 toylet
我都以為睡前輕量運動有幫助入睡!
big_nature 發表於 2016-5-8 09:00
輕量運動當然無幫助，要“劇烈運動”先至得...
作者: big_nature 時間: 2016-5-20 16:26
回覆 8# prometheus
“劇烈運動”好傷身架!
作者: peacehoperisc 時間: 2016-5-21 17:58
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我相同情況被話錯區被扣 10 分
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